2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1459 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 217.01g.
朝食: Mangos, Hummus, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Orangen, Heimfrost Kartoffelpfanne. 夕食: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken, Linsenbolognese. 軽食/その他: Rührkuchen, Rettich, Rote Paprika. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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