2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1242 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 163.64g.
朝食: Hanfsamen Geschält, Elstar, Heidelbeerjoghurt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Orangen, Banane. 昼食: Alnatura Tofu Natur, Kidneybohnen, Rote Paprika, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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