2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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341 kcal
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脂質: 10.47g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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