2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1284 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 96.31g.
朝食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Городец Молоко, Окей Изюм Светлый, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Авокадо Авокадо, Сдобри Майонез Провансаль, Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Guten Morgen Крем Криль, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に7 kg減量中
|