2014年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
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1432 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Auchan Quatre-Quarts, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Floressance Infusion Ventre Plat Digestion. 昼食: Petits Pains, Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, Claude Léger Macédoine de Légumes, Cora Lasagnes au Saumon. 夕食: Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bridelight Beurre 15%, Pain Blanc. 軽食/その他: Sucre, Floressance Thé Brûleur, Carrefour Tartelettes Fraise. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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