2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2135 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 292.77g.
朝食: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jamur, Jamur Tiram, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Kubis, Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tempe, Tahu. 夕食: Cilok, Mie Ayam, Telur Rebus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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