2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1305 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 196.79g.
朝食: Kayy شوفان, جهينه لبن خالي الدسم, الفراولة, موزة. 昼食: صدور فراخ فراخ ( علي ), بسمتى بسمتى. 夕食: موزة, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), جبن قريش جبن قريش, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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