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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1613 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 178.23g.
朝食: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Advanced Nutrition Gelamin, Chá (Infusão). 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Arroz com Lentilhas, Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. 夕食: Suco de Limão, Heinz Ketchup, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Queensberry Geléia de Amora, Marilan Magic Toast Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hinode Shake Morango, Ovo, AdeS Leite de Soja Zero, Chá (Infusão). もっと...
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 コメント
Peixe ensopado com batata doce e salada de folhas.
2021年 01月 24日 投稿者: BrigitteMin
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