2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1152 kcal
|
脂質: 30.59g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Archer Farms Sweet & Salty Almond Granola, Great Value Pineapple Chunks, Bananas, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Progresso Hearty Lentil with Garden Vegetables . 夕食: Garbanzo Mediterranean Grill Falafel, Red Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cucumber (Peeled) , Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. 軽食/その他: Clementines . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|