2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1419 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado, Pão Doce, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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