2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1254 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Орехи Кешью, Мистраль Пшено Шлифованное, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Киноа . 夕食: Цукини. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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