2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1157 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Картофельное Пюре. 昼食: Капуста, Плов из Булгура. 夕食: Сухари, Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Помело, Бублик. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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