2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1002 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, По-флотски. 昼食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кексы творожные 5%, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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