2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1225 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 142.59g.
朝食: Pestiño, Gullón Bio Organic Digestive Avena Choco, Tomates, Aguacate, Pan Blanco, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Calabacín, Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Felicia Penne de Trigo Sarraceno . 夕食: Shukran Hummus de Ajo Negro, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. 軽食/その他: Plátano, Yosoy Bebida de Soja, Nescafé Classic, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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