|
Это был мой обед) вкусно😋❤️🍆
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1444 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 154.22g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Лента Плюшка Московская . 昼食: Лотос Рулетики из Баклажанов, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Danone Творог Мягкий 0%. 夕食: Лента Чесночная Булочка, Красный Сладкий Перец, Лента Форель Запечённая , Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Champa Project Кокосовые Зожики Брауни. 軽食/その他: Ананас. もっと...
|
|
2342 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 8 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 真空掃除 - 35 分, ダンス（スクエアダンス） - 15 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
|
подскажите, что внутри рулетиков?)
2021年 01月 24日 投稿者: Вика Ковыркова
|
это с творогом, чесночком и зеленью, да? хороший рецепт напомнили:)
2021年 01月 24日 投稿者: Jwrrgr
|
Друзья, внутрь я сложила смесь из творога 5%, мягкого 0%, сыра немножко потёрла, горчицу, чайную ложку майонеза легкого и чеснок с укропом
2021年 01月 25日 投稿者: Eleonora57
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|