2014年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 29日:
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1151 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Egg, City Sour Sliced Sourdough Bread Vienna Style City Sour Sliced Sourdough Bread, Bell Plantation PB2 Chocolate. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Columbus Applewood Smoked Ham. 夕食: Muir Glen Organic Diced Tomatoes, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey, Whole Wheat Macaroni (Cooked), Bertolli Marinara Sauce. 軽食/その他: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Trader Joe's 100 Calorie Pack Oatmeal Chocolate Chip Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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