2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
2531 kcal
|
脂質: 74.29g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 325.64g.
朝食: Światowid Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Kajzerka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. 昼食: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy, Światowid Ser Gouda, Oskroba Tosty, SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. 夕食: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Chocapic, Banan. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|