2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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4805 kcal
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脂質: 218.76g | たんぱく質: 227.92g | 炭水化物: 364.67g.
朝食: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg, BJ's Chopped Peppers & Onions, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. 昼食: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. 軽食/その他: Potato Chips (Salted) , Corona Corona Extra, Monster Beverage Monster Energy Light. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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