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Во всю готовлюсь к обеду. Будет греча и филешка на гриле) А вы на глаз измеряете количество грамм или на весах?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1126 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста, Омлет или Яичница. 昼食: Куриное Филе на Гриле, АТБ Гречка Отварная. 夕食: Море Пива Тарань Азовская Вяленая. 軽食/その他: Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Kronenbourg Blanc, Чай Зеленый с Медом. もっと...
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 コメント
2021年 01月 24日 投稿者: olha.sukhenko2017
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А в сухом или приготовленном виде?
2021年 01月 24日 投稿者: Eda-Yildiz
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Когда как. Стараюсь взвешивать
2021年 01月 24日 投稿者: Тата-21.09.69
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Я пока все на глаз) надо купить батарейку в весы. Может я не доедаю)))
2021年 01月 25日 投稿者: Eda-Yildiz
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2021年 01月 25日 投稿者: seka2020
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