2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1592 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. 昼食: Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Hervido, Nikitos Papas Fritas. 夕食: Integralia Galletas de Avena y Limón, Integralia Galletas de Avena y Limón, Rhodesia Oblea, Cebollas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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