2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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309 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 9.80g | 炭水化物: 36.91g.
朝食: Bakalland Mieszanka Orzechów, Płatki Owsiane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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