2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1033 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 177.59g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. 昼食: Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Voiello Penne Rigate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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