2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1493 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 120.83g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Миллениум Черный Шоколад 74%, Яблоко Зеленое, Украинский Творог Нежирный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: Premialle Фета, Свеклы, Розумний Вибір Паста Томатна, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 夕食: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. 軽食/その他: Своя Линия Мёд Разнотравье, Йогурт Домашний, Украинский Творог Нежирный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|