2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1355 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: Westcliff Ceylon Indien, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Frischkäse, Lidl Kornachter. 夕食: Olivenöl, Zwiebeln, Hengstenberg Paprikamark , Lidl Hackfleisch Gemischt, Karotten, Blumenkohl. 軽食/その他: Solevita Pink Smoothie, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dattel, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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