2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1585 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Alpro Soya Latte di Soia, Cappuccino, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 昼食: Fleury Michon Jambon, Wasa Fibres, De Cecco Huile d'olive , Migros Thon, Casino Pâte Complète , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. 夕食: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo, Pane Bianco, Peperoni Fritti, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Novi Pâte à Tartiner, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Nocciole. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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