2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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653 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 68.42g.
朝食: Cimory Minuman Yogurt Original, Apel Gala, Bayam Dimasak (dari Segar). 昼食: Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Telur, Tahu, Daun Singkong. 軽食/その他: Kastengel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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