2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1416 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Café. 昼食: Banquete Aceite de Oliva , Pechuga de Pollo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Lider Tomate, Cebollas. 夕食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pechuga de Pollo, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Don Juan Aceitunas Amargas Azapa, Pimiento Rojo, Lider Tomate. 軽食/その他: Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Wild Protein Wild Protein Vegana, Wild Protein Wild Protein Vegana, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Kingsbury Pan Perfecto . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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