|
Alhamdulillah 1 tahun, dari awal sepedaan kemudian workout lalu jogging dan sekarang jumprope, semua dilalui dengan enjoy
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1629 kcal
|
脂質: 74.71g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 192.37g.
朝食: Tempe Mendoan 1Pcs, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Sawo, Garam, Gula, Tempe Rebus, Tahu, Telur Rebus Lunak. 昼食: Bakwan, Gado Gado, Pisang, Rambutan. 夕食: Pakcoy, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Tahu, Kedondong, Sawo. 軽食/その他: Tahu Goreng. もっと...
|
|