2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1497 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 206.00g.
朝食: Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Cozido. 昼食: Sacciali Tomate em Pedaços , Repolho, Copacol Linguiça de Frango Fina, Baião de Dois. 夕食: Pão Caseiro. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Flocos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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