2021年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1378 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 244.67g.
朝食: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Telur Bebek, Kue Bolu, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). 夕食: Kue Bolu. もっと...
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体重に変化ありません
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