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🤦🏽♀️
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1366 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 152.57g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. 昼食: Naranjas, Tomates, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní. 夕食: Huevo Duro, Cebollas, Huevo Duro, Cebollas, Naranjas, Costillas de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. 軽食/その他: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Frutillas, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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