2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2239 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 126.29g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Blaubeeren, Kiwi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Erdnussbutter, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Kaffee. 昼食: Ikea Hot Dog. 夕食: Maredo Grillteller Hacienda, Weißwein. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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