|
обед
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1007 kcal
|
脂質: 43.46g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: Riso Vital Хлебцы Mixed Seeds With Chia, Авокадо, Банан, JLC Творог Gingaşie 4%, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Блинчики с Мясом, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Vis Porumb Dulce Conservat, Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Тыквенный Суп, Грецкие Орехи, JLC Grauncior , Sana Кефир 2,5%. 軽食/その他: Изюм, Груша, Яблоки. もっと...
|
|