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Öğle yemeğim nohutlu salata:)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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779 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Portakal, Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta. 昼食前: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. 昼食: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, İğde, Asya Armutu, Yeşil Elma. もっと...
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