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🙏☺️
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107.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1506 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Carne do Peito de Frango. 昼食: Tomates, Alface Americana, Natural Life Farelo de Aveia, Chuchu Cozido, Repolho, Vagem, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. 夕食: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Maçãs Gala. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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