2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2854 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 129.25g | 炭水化物: 405.32g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. 昼食: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette, Conad Pane Soffice con Farina Integrale . 夕食: Conad Arachidi, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Pizza Margherita. 軽食/その他: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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