2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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638 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 32.32g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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