2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
710 kcal
|
脂質: 13.97g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Confitures et Conserves, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dates Medjool. 昼食: Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Clémentines, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|