2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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1601 kcal
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脂質: 127.07g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 92.75g.
朝食: Go Vege Sos Tatarski, Go Vege Sos Tatarski, Pomidory, Biedronka Jajko L, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Krakus Parówki z Szynki, Kawa (Parzona z Fusów). 昼食: Cebule, Wątróbka Drobiowa, Smaki Świata Mleko Kokosowe. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Gorzka 64%, Tekmar Musli On Yoghurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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