2021年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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956 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 118.31g.
朝食: Milsani Deutsche Markenbutter, Metzgerfrisch Schweinebraten , Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Dinkelbrot. 昼食: Milch 1,5%, Aldi Gehacktes Gemischt , Champignons, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Pastinaken. 軽食/その他: Kohlrabi, Elstar. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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