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walaupun perubahannya baru dikit tp yg penting harus konsisten. semangaaatt
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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988 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 66.57g.
昼食: Kangkung, Putih Telur Matang, Ikan Layang, 1 Sdm Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Cumi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Matah, 1 Sdm Nasi Putih. 軽食/その他: Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung Manis Kuning, Jus Alpukat. もっと...
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 コメント
tinggi badan nya berapa kak
2021年 01月 23日 投稿者: dindasaputri96
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gak keliatan kalo 78, udah keliatan langsing pokoknya.. aku iri aku bilang 😭😭
2021年 01月 23日 投稿者: kartikatikatik86
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dindasaputri96: aku tinggi badannya 165 kaa
2021年 01月 23日 投稿者: rexydiajengyas
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kartikatikatik86: Alhamdulillah dibilang gtuu. ayo kaa semangaatt aku aja ini perjuangannya 3bulan baru bs 78. semangaatt💪💪
2021年 01月 23日 投稿者: rexydiajengyas
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Sama persis dengan akuu awal mula berat 87 sekarang masih stuck di 77.6 wkwkwkkw semangatt semangattt
2021年 02月 3日 投稿者: hehehe2007
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hehehe2007 semangat buat kitaaa
2021年 02月 4日 投稿者: rexydiajengyas
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