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yes pee no no no
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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2126 kcal
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脂質: 102.74g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 208.15g.
朝食: 牛肉, 魔芋絲, 低脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 蘋果, 蜂蜜, 優格, 香蕉, 炒高麗菜, 炒高麗菜, 牛肉, 椰树牌 椰奶, 無糖豆漿, 李锦记 XO酱. 夕食: 白切雞, 雞蛋（整個）, 珍珠奶茶. 軽食/その他: 無糖豆漿, Oreo 饼干, 低脂牛奶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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