|
Вот так отметила др)
|
112 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1289 kcal
|
脂質: 45.71g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 昼食: 365 Дней Куриная Грудка. 夕食: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 軽食/その他: Bounty Мороженое, Monster Black Monster Energy Ultra. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
 コメント
зачем же Вы себя так истязаете? Такие скачки в весе большие! Вам нужно грамотно составить рацион с вкусняхами и полезностями! И разобраться, что заедаете, какие проблемы, эмоции и.т.д ! И до 80 кг вес просто слетит!
2021年 09月 16日 投稿者: ХУ(Д)ЕЮЩАЯ АКТРИСА
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|