draculoidの日記, 2021年 01月 22日

No los he consumido pero por su información nutricional son algo altos en calorías. Es mejor la marca YoPro, te da más proteína por menos calorías aunque es más cara. Has intentado comer la versión no bebible del yogurt griego? La marca Lala Zero esta super rica y es alta en proteina :) 

te recomiendo la leche de almendras silk proteína  

@marvelmz precisamente por su cantidad de calorías es que preferí preguntar antes de tomarla. Pensé que si funcionaba pues entonces valdría la pena consumirlas, pero qué bueno que me das más opciones, no había oído sobre esa marca. La probaré! He probado el yogurth griego pero no me gustó :(. 

@eaguirree no sabía que había una opción de más proteina. De hecho yo consumo leche de almendras porque soy intolerante a la lactosa, así que esa opción que me das me parece perfecta! 

Eres vegetariana??? X esas calorías es mejor consumir las proteínas de las legumbres ya que se absorben mejor en el cuerpo que las lechada y sino lo eres ufff un trozo de queso asado te da mucho mejor proteína q eso o hasta 2 huevitos 

Yo también soy intolerante a la lactosa y la leche deslactosada light es un muy buena fuente de proteínas además de que es baja en grasa, te recomiendo la de la marca Lala, es la que tiene menor aporte calórico. A mi me la recomienda mi nutri 

no alcanzo a ver cuántas calorías tiene, pero dice que es 0% azúcar bajo en grasa... si tiene 25g de proteína y menos de 100 kcal es perfecto para un snack... excelentes fuentes de proteína podrían ser filete de pescado, huevos cocidos (clara) pechuga de pollo, pulpa de res 90% 10%... con 100 g de eso tienes un aporte proteico de entre 19 y 23 g.  

Sacaron una nueva leche silk de almendra alta en proteína. Tiene muy buena inf nutrimental. Te la recomiendo. 

buenas tardes amiga, sabe rica pero no es lo ideal, tomarlo ocasionalmente está bien pero llevarlo en un plan nutricional más estricto ha definición no es la solución, preferibles las proteínas animales mayor calidad proteica.  

acabo de comprar hoy unos para probar y el sabor no está tan mal pero me hubiera gustado un poco más intenso el sabor a capuchino 

Los puedes tomar antes o después de entrenar buena opción.  

Lee su tabla nutricional, cuánta proteína te aporta, los carbohidratos y grasa ⚡ 

Muchas gracias a todos, de verdad que me han ayudado mucho. Qué bueno que pregunté antes de comprar el producto. Seguiré sus consejos! 

Buenos dias. Creo que sí todos nos ayudamos esto sería super fácil y divertido como debe de ser. Ya que en todo los lugares habeces hay gente un poco negativa pero eso no nos debe de apagar todo lo contrario ser más unidos y gracias ha está aplicación nos hace todo más fácil. Ánimo solo para delante y si volteas o caes es para agarrar más fuerza. Saludos buen día ha todos. 

Podría servir, pero sabe horrible. Es mas rica la lala 100 de chocolate, solo nivela tus calorías y macros de acuerdo a tus necesidades  

malo, pura azucar. CARBOHIDRATOS (HIDRATOS DE CARBONO) 16.7 g, por eso dicen 0 AÑADIDA, no le ponen mas pero ya trae mucha. si te sirve comelo pero seria mejor otras opciones como huevo.