2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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812 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 5.48g.
朝食: Onion Powder, Garlic Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. 昼食: Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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