|
La cheto genica non fa per me .. dopo una settimana ho deciso di intraprendere un’altra dieta comunque bilanciata. Questa sera pollo con yogurt 0, zucchine e curry+ finocchi 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1100 kcal
|
脂質: 38.47g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 134.56g.
朝食: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali. 昼食: Voiello Spaghetti, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bieta Lessa, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Pane Integrale, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Olio d'oliva, Zucchine, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo. 軽食/その他: Fragole. もっと...
|
|
 コメント
@margherita i finocchi lessi o come?
2021年 01月 23日 投稿者: Andrea-Moro
|
👏👏👏👏 sembra buono mi daresti le dosi grazie
2021年 01月 23日 投稿者: robycipo82
|
ciaooooo... voglio la ricetta!!! è stupendo da vedere!!!!🥰
2021年 01月 23日 投稿者: laura1977.
|
Si i finocchi lessi!
Comunque :
100 pollo
70 zucchine
30 g yogurt magro
Curry quanto basta
1 cucchiaio olio evo
Tagliare le zucchine alla julienne fare soffriggere con la cipolla e il pollo +un cucchiaio di olio evo.
Quando sono dorati aggiungere a piacere il curry con lo yogurt 😊
|
Grazie mille proverò questa settimana! 😉
2021年 01月 23日 投稿者: robycipo82
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Margheritamarchetti9の体重の記録
|