106
|
108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
|
1118 kcal
|
脂質: 70.53g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 56.75g.
朝食: Çerezya Ceviz İçi, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Salatalık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tat Barbunya Pilaki, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 軽食/その他: Peyman Çiğ Badem. もっと...
|
|