2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
914 kcal
|
脂質: 53.43g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 26.45g.
昼食: Aceite de Girasol, Tomates, Carne, Carne, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gentech One Week Whey Protein 7900, Palta Hass, Queso Azul o Roquefort, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano. 夕食: Algas Marinas, Finlandia Queso Untable Sabor Guacamole, Surimi, Queso Azul o Roquefort. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|