2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1174 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: AH Casselerrib, AH Rookkaas, AH Drinkyoghurt Sinaasappel 0% Vet, Vitalu Volkoren Cracker. 昼食: Conimex Gebakken Uitjes, Groene Olijven, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+. 夕食: AH Mexicaanse Roerbakgroenten, Eiwit. 軽食/その他: Koffie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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