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Annacop
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2021年 01月 22日
Annacopの日記, 2021年 01月 22日
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2021年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg
これまでの減量分:
3.5 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.1 kg増量中
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コメント
Courage
2021年 01月 22日 投稿者:
drapeau.isabelle4008
Merci ! 😊 je m’attendais a plus avec les dégâts des fêtes 😅
2021年 01月 22日 投稿者:
Annacop
De rien mais comment faite vous car moi je n’y arrive pas 😞
2021年 01月 25日 投稿者:
drapeau.isabelle4008
Courage! j’essaye d’être en déficit calorique et donc de respecter ma VQR au maximum, je ne mange plus entre les repas également Petit à petit vous prendrez de nouvelles habitudes et l’important est de garder la motivation 💪💪
2021年 01月 27日 投稿者:
Annacop
Merci !! 😞 moi nn plus je mange plus entre les repas et sa veut quoi être déficite calories et de respecter le VQR ?
2021年 01月 28日 投稿者:
drapeau.isabelle4008
La VQR c’est le nombre calorie que tu dois manger chaque jour qui est calculé par l’application 😊 par exemple moi je suis à 1400 calories du coup j’essaye de ne pas dépasser ou d’équilibrer sur la semaine
2021年 01月 29日 投稿者:
Annacop
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